呼吸ひとつで、心が整う

自分を大切にする、はじめの一歩
毎日をもっと軽やかに

体験レッスンを予約する

ヨガがもたらす5つの効果

心と体の両面から、あなたの健康をサポートします

🧘‍♀️

ストレス解消

深い呼吸とポーズで自律神経を整え、日々のストレスから解放されます

🌿

柔軟性向上

無理なく体を動かすことで、関節の可動域が広がり、しなやかな体へ

✨

姿勢改善

体幹を鍛えることで、美しい姿勢が自然と身につきます

💚

体質改善

代謝が上がり、冷え性や肩こりなどの不調が改善されます

🌸

心の安定

マインドフルネスの実践で、心の平穏と集中力が高まります

こんな方におすすめです

初心者の方も安心してご参加いただけます

🏃‍♀️

運動不足を解消したい

😌

ストレスを軽減したい

💪

体の不調を改善したい

🌱

初心者でも安心して始めたい

クラス紹介

あなたに合ったクラスがきっと見つかります

初心者クラス

初級

ヨガが初めての方向けのクラス。基本的なポーズと呼吸法を丁寧に指導します。

  • 基礎ポーズの習得
  • 正しい呼吸法
  • 体の使い方の理解

リラックスヨガ

全レベル

ゆったりとしたペースで心身をリラックス。疲れを癒したい方におすすめです。

  • ストレス解消
  • 深いリラクゼーション
  • 睡眠の質向上

パワーヨガ

中〜上級

アクティブに動きたい方向け。体幹を鍛え、代謝アップを目指します。

  • 筋力アップ
  • 脂肪燃焼効果
  • 体幹強化

マタニティヨガ

妊婦さん専用

妊娠中の体と心をサポート。出産に向けた準備にも最適です。

  • マタニティ向けポーズ
  • 呼吸法の練習
  • 腰痛・むくみ改善

シニアヨガ

60歳以上

無理なく続けられる、シニア向けのヨガクラスです。

  • 椅子を使ったポーズ
  • 関節の柔軟性向上
  • 転倒予防

オンラインクラス

全レベル

ご自宅から参加できるオンラインヨガ。好きな時間に好きな場所で。

  • Zoom配信
  • 録画視聴可能
  • 個別フィードバック

料金プラン

ライフスタイルに合わせてお選びください

体験レッスン

¥1,500/1回
  • 初回限定
  • 全クラス対象
  • ヨガマット無料レンタル
  • カウンセリング付き
体験予約

ドロップイン

¥3,500/1回
  • 都度払い
  • 予約制
  • 好きな時に参加
  • レンタルマット付き
予約する
人気No.1

月会費プラン

¥12,800/月
  • 月8回まで通い放題
  • 全クラス参加可能
  • オンラインクラス見放題
  • 優先予約
  • ウェア・マット無料
入会する

4回券

¥12,000/4回
  • 2ヶ月有効
  • 全クラス対象
  • 1回あたり¥3,000
  • 回数券の譲渡可能
購入する

スタジオ紹介

心地よい空間で、リラックスした時間を

ヨガスタジオSORAの内観

明るく開放的な空間

天井が高く、大きな窓から自然光がたっぷりと入る明るいスタジオ。木のぬくもりを感じる床材と、グリーンを配した癒しの空間で、心からリラックスできます。

清潔で快適な環境を保つため、定期的な換気と消毒を徹底しています。

🧘 ヨガマット無料
👕 ウェアレンタル
🚿 シャワー室完備
🔒 ロッカー完備
💧 ウォーターサーバー
🌿 アロマディフューザー

インストラクター紹介

経験豊富なインストラクターがサポートします

佐藤美咲

佐藤 美咲

全米ヨガアライアンスRYT200 / マタニティヨガ指導者

ヨガ歴12年、指導歴8年。初心者の方から経験者の方まで、一人ひとりに寄り添った丁寧な指導を心がけています。ヨガを通じて、皆さまの人生がより豊かになるようサポートさせていただきます。

田中優子

田中 優子

全米ヨガアライアンスRYT500 / シニアヨガ指導者

ヨガ歴15年、指導歴10年。アシュタンガヨガを専門としながらも、リラックスヨガやシニアヨガなど幅広いクラスを担当。呼吸を大切に、心と体の調和を目指します。

レッスンスケジュール

週70本以上のクラスをご用意しています

時間 月 火 水 木 金 土 日
7:00
モーニングヨガ
 -
モーニングヨガ
 -
モーニングヨガ
 - -
10:00
初心者クラス
リラックスヨガ
初心者クラス
リラックスヨガ
初心者クラス
初心者クラス
リラックスヨガ
13:00
マタニティヨガ
 -
マタニティヨガ
シニアヨガ
マタニティヨガ
パワーヨガ
初心者クラス
18:30
パワーヨガ
初心者クラス
パワーヨガ
初心者クラス
リラックスヨガ
 - -
20:00
リラックスヨガ
パワーヨガ
リラックスヨガ
パワーヨガ
初心者クラス
 - -

※各クラス60分 / 定員12名 / 予約制

クラスを予約する

生徒様の声

実際に通われている方々の感想をご紹介します

"
★★★★★

ヨガは初めてでしたが、丁寧に教えていただき、今では週2回通うのが楽しみです。体の不調が改善されただけでなく、心も穏やかになりました。

A.K様（32歳・女性）

受講歴：6ヶ月

"
★★★★★

デスクワークで凝り固まった体が、ヨガを始めてから柔らかくなりました。肩こりと腰痛が劇的に改善され、仕事の効率も上がりました。

M.T様（28歳・女性）

受講歴：1年

"
★★★★★

60代でも無理なく続けられるシニアクラスがあり助かっています。転倒予防にもなりますし、同年代の仲間もでき、毎回楽しく参加しています。

S.Y様（65歳・女性）

受講歴：2年

体験レッスンの流れ

初めての方も安心してご参加いただけます

1

WEB予約

お好きな日時を選んで、オンラインまたはお電話でご予約ください。

2

来店・受付

レッスン開始15分前にお越しください。カウンセリングシートにご記入いただきます。

3

レッスン参加

60分のレッスンで、基本的なポーズと呼吸法を体験していただきます。

4

カウンセリング

レッスン後、インストラクターが体の状態や今後のプランについてご相談に乗ります。

体験レッスン ¥1,500

手ぶらでOK！ヨガマット・お水・タオル完備

今すぐ体験予約

よくある質問

初めての方からよくいただく質問をまとめました

全くの初心者でも大丈夫ですか? ▼
はい、もちろん大丈夫です。当スタジオの生徒様の約70%がヨガ初心者からスタートされています。初心者クラスでは基礎から丁寧に指導いたしますので、安心してご参加ください。
何を持っていけばいいですか? ▼
動きやすい服装と飲み物をお持ちください。ヨガマットは無料でレンタルしております。初回体験の方は手ぶらでお越しいただいても問題ありません。
男性も参加できますか? ▼
はい、男性の方も大歓迎です。実際に多くの男性会員様にもご利用いただいております。体が硬くても問題ありませんので、お気軽にご参加ください。
体が硬いのですが大丈夫でしょうか? ▼
体の硬さは全く問題ありません。ヨガは柔軟性を競うものではなく、自分の体と向き合うものです。続けることで自然と柔軟性は向上していきます。
予約は必要ですか? ▼
はい、全クラス完全予約制となっております。WEBまたはお電話でご予約ください。各クラス定員12名の少人数制で、きめ細やかな指導を行っております。

アクセス・店舗情報

中目黒駅から徒歩5分の好立地

📍

住所

〒153-0051
東京都目黒区xxx

🚇

アクセス

東急東横線・東京メトロ日比谷線
「中目黒駅」徒歩5分

🕐

営業時間

平日 7:00 - 21:00
土日祝 8:00 - 18:00
定休日：不定休

📞

お電話

03-1234-5678
（受付時間：営業時間内）

Google Map

ご予約・お問い合わせ

お気軽にお問い合わせください

📱

LINE予約

24時間受付中

LINE友達追加
📞

お電話

03-1234-5678

電話をかける
💻

WEB予約

24時間受付中

予約フォームへ